VBCAA Volleyballclub Andwil-Arnegg

Die Raiffeisenbank Gossau-Niederwil plant am 18. August 2010, 19.30 Uhr eine öffentliche und kostenlose Veranstaltung mit Silvano Beltrametti zum Thema "Umgang mit Veränderungen".

Silvano Beltrametti hat sich nach seinem Unfall an einer Weltcup Abfahrt vorbildlich mit kleinen Siegen zurück ins Leben gekämpft und erzählt über seine Erfahrungen und die wichtigsten Prozesse im Umgang mit Veränderungen.

Wir möchten vor allem Mitglieder aus Sportvereinen zu diesem sicherlich sehr spannenden Referat einladen (siehe Flyer.pdf).

Wie bereits die vergangenen Jahre freuten auch wir Leiter uns riesig auf die Woche im Berner Oberland. Mit nur einer Vorbereitungssitzung (Claudia hat auch diesmal das Lager praktisch im Alleingang organisiert) aber dafür topmotiviert standen wir am Montagmorgen bereit. Nebst den altbekannten "Teilnehmer/innen-Routiniers" kamen auch dieses Jahr neue, für uns unbekannte Gesichter hinzu. Scheinbar hat das Volleyballlager auch bei den jüngsten Clubmitgliedern seinen Reiz nicht verloren.

Montag:

Um 7.45 Uhr gabs ein feines Frühstück. Danach begann um 9:00 Uhr das Training. Das Einlaufen bei Flo war lustig. Um 11.00 Uhr durften wir unter die Dusche und freuten uns auf das Mittagessen, es gab Schweinsbraten, Bouillonkartoffeln mit Gemüse und Salat. Sogar Dessert gabe es heute!
Das Nachmittagstraining begann um 14:00 Uhr. Corina machte das Einlaufen, es war sehr streng! Um 16:00 Uhr gingen wir direkt in die Badi, was sehr lustig war. In der Badi musste jede Gruppe etwas vortragen und der Beste gewann.

Am Morgen assen wir um 07.45 Uhr Z'Morgä. Um 09.00 Uhr ging das Training los. Während die Kleinen nur Angriff übten, trainierten die Grossen auch noch das Passen. Nach dem eher anstrengenden Training verliessen wir um ca. 11.15 Uhr die Turnhalle um den Lunch zu fassen, den man im Car aber nicht essen durfte.

Aufstehen, aufstehen reifen sie uns um 07.30 Uhr. Alle widerstanden dem Aufruf. Müde trottelten wir in den Essraum. Mit viel Hunger kosteten wir das feine Essen. Danach pflegten wir unsere Gesundheit und Schönheit. Nun liefen wir rasant in die muffige Turnhalle. Nach dem erfolgreichen und spektakulären Training durften wir unseren Schweiss abwaschen, den wir uns verdient haben. Mit unserer sauberen Gestalt spazierten, und einige rasten, den Weg zum feinen Essen ins Frutighaus hinab. Wir genossen die Bratwurst mit Zwiebelsauce und Nüdeli. Es schmeckte vorzüglich!

Am frühen Montagmorgen um 07:55 standen wir alle am Bahnhof bereit. Die Leiter /-innen stellten sich vor und danach gingen wir ab in den Zug. Nach einer langen Fahrt ins Berner Oberland erreichten wir das langersehnte Ziel!!
Wir stärkten uns mit einer leckeren Mahlzeit und nach einer kurzen mittagspause ging es schon los mit dem ersten Training. Nach einem sehr anstrengendem Training erholten wir uns mit einem kühlen Sprung ins Wasser. Im Freibad vergnügten wir uns mit Beachvolleyball oder Fussball.

AUFSTIEG, AUFSTIEG, AUFSTIEG, AUFSTIEG, AUFSTIEG, AUFSTIEG, AUFSTIEG, AUFSTIEG, AUFSTIEG, AUFSTIEG, AUFSTIEG, AUFSTIEG, AUFSTIEG, AUFSTIEG
Es ist vollbracht!!!!!!
und das meint Kuno...

Die 1. Damenmannschaft des VBC Andwil Arnegg steigt in die 1. Liga auf
27.04.2010, mle.

Die 1. Damenmannschaft des VBC Andwil-Arnegg konnte bereits mit dem Regionalmeistertitel einen Teilerfolg feiern. Die Saison war damit jedoch noch nicht zu Ende. Am 11. und 17. April 2010 fanden die Aufstiegsspiele gegen die Mannschaften des TSV Jona und VBC Rämi Zürich statt.